男人饥饿时应注意食物上的选择

　　男人在工作上加班加点再正常不过了，有时一忙，晚饭宵夜就得一块吃了，当然，只一种饥饿状态下你需要注意，如果你饿得浑身无力，手脚发抖的情况下，男人在男性饮食上可不能饥不择食.那么不能饥不择食的原因吗?下面就是分析.

　　不能饥不择食的原因-在饿的时候往往“饥不择食”，如果随便吃东西，可能伤害胃肠，给身体健康埋下隐患

　　不能饥不择食的原因-在极度饥饿时，人体的胃肠消化功能已经受损，如果大吃大喝很容易造成胃腹胀满，不排气，并导致食滞，影响食物的消化和吸收。

　　不能饥不择食的原因-饥饿后立刻吃太多食物，短时间内对消化液的需求大量增加，加重胃肠器官的负担。

　　男人饥饿时，可以先从流质食物到半流质再来固体食物这样一个缓冲，胃也需要有个过渡，饥饿时猛吃，只会适得其反，严重时，男人可能还会把吃下去的食物全吐出来.这就是为什么不能饥不择食的原因.

　　推荐阅读：男人也要警惕肌肤敏感