谢顶男防脱发应多吃三种菜

　　人到中年，尤其是男人，特别怕掉头发。掉头发后会比真实年龄老很多岁，那脱发了，怎么办呢，男性饮食介绍几种脱发男人多吃的食物，是可以帮助避免或推迟这一烦恼的。

　　脱发男人该多吃的菜--多食芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防谢顶。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。

　　脱发男人该多吃的菜--研究证明，芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用，因此，在治疗脱发的同时。

　　脱发男人该多吃的菜--多吃这几种食物，能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前，就该多吃这三种蔬菜

　　这些就是脱发男人该多吃的菜，这些菜可以防止和延缓脱发的发生，男性饮食告诉你，在生活方式上，还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息，这些做法都可以推迟脱发的时间。

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