七大水果捍卫男人健康

　　水果是人们日常生活中常吃的食物,水果里含有大量的维生素,对人体的身体健康很有好处.女人常吃水果可以美容养颜,男人经常吃水果也是男性饮食中很重要的一步, 那么对男人有益的水果有哪些呢?咱们一起来看一下.

　　对男人有益的水果1、　莲子：取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

　　对男人有益的水果2、葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

　　对男人有益的水果3、　猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

　　对男人有益的水果4、芒果：取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

　　对男人有益的水果5、白果：取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

　　对男人有益的水果6、　木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

　　对男人有益的水果7、红枣：红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

　　男人要想自己身体健康，除了日常生活中经常通过锻炼，多做运动以外，还要在饮食上进行保养，让自己拥有一个健康的体魄，就要补充足够的营养和矿物质，以上几种对男人有益的水果，男人要经常食用。

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