男人吃菠萝可以减肥

　　菠萝是一种非常健康的水果，生长在热带，是非常受女人欢迎的水果，很多女人都知道菠萝能让我们减肥，其实菠萝的好处还有很多，菠萝经常的出现在男性饮食中，那么你们知道男人适当的吃菠萝的好处有什么吗?

　　1、减肥：菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收，菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。

　　2、菠萝的好处就是菠萝还能美容：菠萝含丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。同时，也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。菠萝新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率，还可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，能预防脂肪沉积。

　　3、清理肠胃：菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

　　4、消除感冒：发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。

　　以上就是男人吃菠萝的好处，我们知道菠萝的味道很受我们欢迎，女人喜欢吃菠萝是因为菠萝能美容，男人吃菠萝的好处也非常的多，所以我们一定要为了自己的身体健康适当的吃菠萝，菠萝还能让我们消除感冒保持我们的身体健康。

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