男人食用橙子可预防便秘

　　橙子是我们经常食用的一种非常健康的水果，橙子它的果肉美味，它的皮也是可以食用的，晒干便可以泡茶喝，可以说是浑身都是宝的天然水果。橙子对于我们女人来说，也是天然的减肥圣品。橙子也经常出现在男性饮食中，那么你们知道男人适当地食用橙子的好处有哪些吗?

　　常食橙子可以抑制体内致癌物质的形成，预防癌症。

　　常食橙子可以降低胆固醇。

　　食用富含维生素C的橙子，可以促进肠胃的蠕动，对于消化不良能起到积极的作用，还能预防便秘。

　　食用橙子的好处还有，现代生活中，生活节奏快，生活压力大，特别是要养家的男人，压力就更加大，而男人们消除压力的方法通常是抽烟，但是抽烟又对身体造成一定的伤害，吸烟的男人每天都食用橙子，可以保护身体，消除因吸烟带来的伤害。

　　常食橙子可以软化和保护血管。

　　以上就是男人食用橙子的好处，橙子还可以促进血液循环，橙子有着“疾疗佳果”的美誉，同时橙子的味道酸甜可口诱人，橙子对于我们女人来说，可以缓解紧张情绪。男人食用橙子的好处也非常多，所以男人们为了自己健康的身体，可要适当地食用橙子。因为只有健康的身体做基础，事业的大楼才能越盖越高。

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