从两个骇人真相说说喝水

　　大家都知道喝水对人体的重要性，尤其是男性朋友，也知道一些水知识，但是，你知道吗?你一直认为是对的东西，有一天，你会发现，根本就不是那么回事，真正了解水里的知识，了解水的误区，还是让男性饮食来讲讲，揭秘2个喝水的骇人真相吧!

　　揭秘2个喝水的骇人真相是非常有必要的，因为人不可以一日无水，一日三餐也离不开水，远离水的误区，一起来看看:

　　淡盐水的坏处

　　淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠;二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡;三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。

　　识破“花样”水

　　纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。

　　矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。

　　矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。

　　这些就是揭秘2个喝水的骇人真相，你知道了吗?男性饮食告诉你，男性是最粗心的，但是，这些水知识，是不可不知道的，它关系着，你家里人的健康，尤其是这个淡盐水，对人的好处不用说，大家都是知道的，但是，害处也得知道，高血压患者和心脏功能不好的人，不能喝，尤其是早晨，你记住了吗?

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