胃不好的人，3种水果趁早忌口，若你爱吃，胃病或越来越重

原标题：胃不好的人，3种水果趁早忌口，若你爱吃，胃病或越来越重

大家都知道有了胃病必须得养胃，绝对不能由着自己的性子来胡吃海喝。一年四季必须得注意自己的饮食，如今天气比较干燥，人们的食欲越来越差，吃不下饭，看着各种各样的水果胃口大开。很多水果看起来营养丰富，对于肠胃有很好的开胃作用，但是对于肠胃不好的人来说，水果的选择也有限度，不可以随便乱吃。肠胃疾病是一个非常复杂的问题，水果一定要适量，否则吃得越多胃病会犯的越厉害。

有胃病的人，一定要拒绝3种水果的摄入

1、容易上火的水果

胃火比较旺盛容易让身体出现牙龈出血，或者是口臭的情况。秋天本身就比较干燥，如果清火不及时就容易上火。有胃病的人吃多了会导致胃病发作，一定要少吃，比如橘子榴莲都是容易上火的食物，吃多了会蛇口生疮。

2、酸性水果

目前有很多人都比较喜欢吃这种水果，这些酸性水果本身就具有一定的刺激成分，刺激多了肠胃就会受损。胃本身就不好的人胃酸分泌过多，如果再吃上一些酸性水果，会加重肠胃负担。对于有胃病的患者就相当于雪上加霜，胃病患者一定要少吃酸性食材。

3、寒性水果

胃部是一个喜欢温暖不喜欢寒凉的器官，如果经常吃一些寒凉水果，会加重身体负担。当体内寒气过多时，会侵害到肠胃影响到胃部的正常运转，特别是女性朋友来说，吃多了寒性水果对身体并没有什么好处，有的人在夏天特别喜欢吃冰镇西瓜，特别伤胃，吃的时候一定要控制量。

肠胃不好会有这些表现：

1、经常性拉肚子

2、会有反酸等情况

3、消化功能出现异常

4、肚子容易胀

5、排泄不下来

胃部不好的人，每天一杯养胃茶，秋冬也能养胃

从中医方面去讲养胃还是要靠食疗方法，杀菌养胃效果非常棒，清除幽门螺杆菌，一举两得。从神农的《神农本草经》中记载：把丁香、沙棘、佛手、猴头菇、山药、茯苓、橘皮、鸡内金、山楂融合在一块泡水喝，可以修复受损的胃，让胃一天比一天强，如果每天喝一杯，保护胃黏膜不受损伤，胃病躲着走，适用于胃反酸、慢性胃炎等情况。

丁香、沙棘、佛手：含有丰富的养胃和益生菌成分，可以缓解肠胃不适感，养护肠胃健康。

猴头菇、山药、茯苓：抵抗幽门螺杆菌和胃炎的侵害，有杀菌消炎保护胃肠粘膜等功能，胃肠溃烂者可以多喝一点。

橘皮、山楂、鸡内金：具有调节肠胃的功能，缓解胃部压力，加速新陈代谢，减少胃病反反复复的发作几率。

坚持以下两件事，轻松解决胃病：

1、注意个人饮食

合理饮食对于身体来说尤其重要，平常一定要注意调整个人的饮食习惯，吃流质或半流质饮食，比如小米粥或大米粥等食物。

2、避免辛辣油腻

胃病患者最害怕的就是辛辣油腻的饮食，平常少吃一点儿对身体不利的食物，好好地把肠胃养起来，比什么都强。