喉咙痒又痛？声音总出不来？慢性咽炎多喝这几种茶有好处！

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说到慢性咽炎

应该很多人都不陌生

好多人吃了药、打了针依旧没什么效果

这个疾病难治疗彻底

所以，日常的缓解还是很有必要的

慢性咽炎，多喝这6种茶

喉咙会舒服很多哦

慢性咽喉炎喝哪些茶好？

1

薄荷甘草茶

把6克甘草和薄荷叶一起放在砂锅中，加入适量水煎煮，煮开后放入适量的白糖搅拌均匀即可。可达到利咽解郁和提神醒脑功效，特别适合咽喉肿痛、头痛头晕和外感风热等症状，但阴虚血燥体质尽量少喝。

2

甘草桔梗茶

把4片人参和15克甘草、桔梗一起放在茶杯中，加入适量开水冲泡，闷30分钟之后加入适量冰糖，再浸泡10分钟即可。能达到清热利咽和宣肺祛痰功效，特别适合咳嗽痰多、咽喉肿痛以及胸部胀满的人群。但眩晕、阴虚火旺、咯血、胃溃疡和十二指肠溃疡者不能饮用。

3

罗汉果冬瓜皮茶

把2个罗汉果洗干净切碎，和25克冬瓜皮一起放在锅中，加入适量水煎煮，过滤渣取出汁，代茶喝。罗汉果具有清肺化痰和止咳润肺功效，特别适合百日咳、咽喉炎以及扁桃体炎人，但外感咳嗽和肺寒者不能饮用。

4

蒲公英甘草茶

把2克甘草和12克蒲公英清洗干净放在茶杯中，加入开水冲泡，闷半个小时左右就能喝。具有消肿散结和清热解毒功效，特别适合扁桃体炎、慢性咽喉炎以及上呼吸道感染者，但脾胃虚弱以及阳虚体质不能喝。

5

橄榄乌梅茶

把3克乌梅和6克橄榄和4克绿茶一起放在锅中，加入适量水煎煮，过滤渣取出汁，加入适量白糖搅拌均匀，待茶饮用。可达到利咽化痰和消肿止痛功效且能生津止咳，特别适合虚热引起的烦渴、咽喉有异物感以及肺虚导致的久咳，但大便干结和脾胃虚寒人群不能喝。

（网络配图）

6

金银花菊花茶

把10克麦冬、金银花和菊花一起放在茶杯中，加入开水冲泡焖30分钟之后就能喝，具有清热解毒和疏利咽喉功效，适合咽喉肿痛、腹泻以及急慢性扁桃体炎者。

温馨提示

平时多喝水能及时排出体内毒素和垃圾，促进各个系统正常运行。期间少吃腌制过冷过热和熏制食物，避免吸烟喝酒，以免导致咽喉粘膜发炎。多吃富含维生素c的蔬菜水果能提高局部抵抗力，保持情绪稳定，避免情绪过于激动。