五招延缓男性性功能衰退

　　随着男性年龄的不断增大，我们男性的性功能也在衰退，性欲望也会在慢慢的降低，相信这是绝大多数年岁大的男士都头痛的问题，每个人多会老，每个人都要面对这一关，那么有没有什么缓解的办法呢?接下来就给大家说五点延缓性功能的方法。

　　一是坚持健身运动有益于性生活。凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

　　二是不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

　　三是少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都会对性功能产生抑制作用，引起性欲低下。

　　四是坚持正常的性生活。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

　　五是解除不必要的心理负担。出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍，一定要有正确的认识。

　　以上的五招真的都是经过专家的研究得出的结论，相信只要广大男士能够坚持健身运动，不抽烟酗酒，少用药物，坚持正常的性生活，解除不必要的心理负担，这样我们就能够成功的延缓衰退，我们知道了方法，我们也要好好去遵守，不然也是无用的。

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