老年人要警惕老来胖

　　众所周知，肥胖会继发心血管等疾病，肥胖症对老年人危害更大。最近我们对1320例50岁的干部做了调查，发现不少问题，值得警惕。

　　1.正常体重者可检出的老年病，在肥胖者中，检出率大都有所增高，突出的有眼底动脉硬化、高血压、冠心病、高脂血症和脂肪肝。高血压为正常体重的2.9倍，冠心病为1.7倍，脂肪肝为15.1倍等。

　　2.肥胖症中的腹胖型，更为有害。据“腰身比”(腰围即腹围与身高之比值)这一新指标超过0.60，则判定为“腹胖型”。此型上述5种多发病的检出率普遍都高于非腹胖型。如与正常体重者相比，高血压的发病率增至3.9倍，冠心病增至2.1倍，脂肪肝竟高达24.5倍之多。

　　3.令人担忧的是，在这些干部中，50岁后“腹胖型”占肥胖症的比率猛增，60岁后继续增长。老年肥胖症中“腹胖型”不断增加，意味着老年肥胖症是老年健康的大敌，要采取相应的防治对策。重点是“腹胖型”者。可用“腰身比”作监测指标，当大于0.55时，就要提高警惕，采取防胖措施，控制发展。防胖措施应从日常生活人手，养(养生)练(锻炼)结合，调整饮食种类和饮食习惯；散步、打门球、练气功、太极拳等等。选用减肥疗法时，要适合老年人身体特点，强调养、练、治三结合，不能单打一。对并发症治疗也要统筹兼顾，合理安排。