糖尿病人不吃早餐影响热量的供给

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，男人的身体健康很重要，老年健康同样非常的重要，生活中老年患上糖尿病的非常的多，早餐对于糖尿病人非常的重要，那么你们知道不吃早餐的危害吗?

　　不吃早餐的危害——影响热量供应

　　人体消耗的热量主要来自于血糖。早晨起床后，人体大约已有10个小时没有进餐，胃处于空置状态，此时血糖也降到了最低水平。开始活动后，大脑与肌肉需要消耗热量(即血糖)。于是，血糖水平会继续下降。这时，如果还不进餐或进食低质量的早餐，体内就没有足够的血糖可供消耗。人体会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒、反应迟钝，大脑兴奋性降低，注意力不易集中，直接影响到工作和生活。糖尿病患者，此时容易出现低血糖反应，尤其需要注意。

　　不吃早餐的危害——容易发胖

　　由于糖尿病患者自身胰岛素分泌绝对或相对不足。因此不仅要限制每天的总热量，而且更要限制每餐的热量，后者比前者甚至更重要。那些不吃早餐的人，由于饥饿感明显。其余两餐就很可能多吃，反而增加了热量摄入，而并非像某些人所想象的那样，少吃一餐就少摄入热量。一餐进食太多，一时消耗不了，多余的热量就会转换成脂肪贮存于体内，肥胖的危险也就随之而至。多吃还会增加胃肠道的负担。好比一匹病马拉满满一车的东西很费劲，加重病情，但若只拉半车，却可以多跑两次，切不可单纯地认为”少跑一次”会对身体有益。

　　一年之计在于春，一天之计在于晨，所以早餐对我们来说非常的重要，以上就是糖尿病人不吃早餐的危害，这些危害都是致命的，所以男人为了自己的身体健康一定要健康的吃早餐

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