冬季滋补调养多喝山芋粳米粥

　　女人在乎自己的美丽所以去美容院，而男人在乎的就是健康，所以经常关注保健常识，冬季到了，非常适合滋补调养，那么你们知道冬季滋补调养的粥有什么呢?

　　滋补调养的粥有很多，给男人带来的健康是不同的

　　山芋粳米粥：

　　山芋与粳米同煮成粥，秋季常喝，可预防高血压、动脉硬化及过度肥胖等症，尤其适合体虚多病的老年人喝。

　　木耳粳米粥：

　　将木耳、粳米加冰糖同煮成粥，即为木耳粳米粥。多喝此粥可收到润肺生津、滋阴养胃、补脑强心的保健作用。

　　以上就是能有效帮助男人冬天滋补调养的粥，男人维护健康少不了的就是滋补调养，可以通过滋补调养的方式来提高自身免疫力，所以男人一定要珍惜这些健康的食物

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