揭秘：蜂蜜给老年人带来的保健功效

　　随着年龄的增长，老年健康这个词在我们的人生字典里有越来越重要了。每个人都要经历生活的洗礼，到了老年的时候就逐渐的被社会所淘汰了。时间万物对男人和女人有保健功效的也是非常之多的，但是我们要科学的保健，才能做到延年益寿。我们来认识下蜂蜜对老年人的功效。

　　“保健“这个词，逐渐的成为了现代生活的一种时尚，它不仅对老年人有着至关重要的作用，同样的对年轻的男人和女人也有着很重要的作用。我们要科学的选择有保健功效的食物!

　　我国将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中;甘而和平，故能解毒;柔而濡泽，故能润燥;缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛;和可致中，故能调和百药而与甘草同功”。由于可见蜂蜜具有广泛的食用和药用价值。

　　人到老年以后，胃肠消化功能下降，如果吃糖过多，易产生腹部胀气而防碍营养物质的吸收。老年人活动量减少，新陈代谢减慢，糖吃得多，过多的热能含在体内较化成脂肪，而导致肥胖，并可诱发糖尿病。因此，医学专家们告诫，多糖和多盐一样对人体有害。如果蜂蜜代谢对人体有利并可作为老年人的保健防病佳品。

　　患有高血压病的老人，如能坚持做到每日早晚各饮1杯淡蜂蜜水，对维持血压有利。因为蜂蜜中含有丰富的钾，钾离子进入人体后有排除体内钠离子的功效，从而起到维持血液中电解质平衡的作用。因此，患有高血压性心脏病或动脉硬化性心脏病的老年人来说，常饮蜂蜜可起保持血管和降压通便作用。

　　患有慢性肝病及肝功能不良的老人，常吃蜂蜜能改善肝脏功能;对患有肺结核、虚痨久咳的老人，蜂蜜也是良好的天然营养品，常食能增强体质，促进康复;患有胃、十二指肠溃疡的病人，常服蜂蜜也有缓解症状和促进溃疡面愈合的作用。

　　蜂蜜对老年保健有着至关重要的作用，常饮蜂蜜健康无患忧。保健功效的食物我们更要慎重的选择，不能盲目的听信商家的广告。男人和女人的要学会珍爱生命，拥抱大自然，享受大自然带给我们的惊喜吧!

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