男人按摩腰部强肾的小妙招

　　健康的身体很重要，男人很在乎自己的身体健康，我们知道生活中有很多的男人都有肾虚的现象，肾虚给男人带来的危害非常的大，所以补肾壮阳对于男人来说非常的重要，那么你们知道让男人强身的妙招吗?

　　让男人强肾的妙招有很多，按摩腰部可以强肾

　　一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

　　二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。

　　腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。

　　以上就是能让男人强肾的妙招，这些妙招非常的简单，可以很好的维护好男人的肾，我们知道肾虚对于男人来说是非常的有影响的，因为每个男人都非常的在乎自己的性生活

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