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原来这才是提高“抗病力”的最佳方法!食疗方+运动方,双管齐下,增强免疫少生病

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  • 2020-09-02
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原标题:原来这才是提高“抗病力”的最佳方法!食疗方+运动方,双管齐下,增强免疫少生病

生活中经常会遇到这样的现象:身上小磕小碰出现淤青、伤痕,抑或是感冒着凉、拉肚子,看着像生病,但没几天就好了……这是为什么?因为我们有强大的免疫力啊!

免疫力虽然经常被提到,但很少有人能说清楚,免疫系统究竟是怎样工作的?是不是免疫力越强越好?我们又该怎样保证机体的免疫力呢?

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免疫系统的3大功能

守护人体健康

很多人以为免疫力就是机体对抗病毒、细菌等的能力,但事实上,免疫系统的功能远不止于此。总体来说,人体免疫系统有以下3个方面的作用:

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基础防御功能

我们生活的环境中充满了各种各样的细菌、病毒,人之所以不会经常生病,很大一部分原因在于免疫系统的防御功能,它就像一把保护伞一样能抵御外界病原微生物进入人体,比如皮肤和粘膜

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  • 标签:琅琊驿站唐人游
  • 编辑:王丽
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