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手脚怕冷就是阳虚?体质辨识,别轻易“对号入座”

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  • 2020-03-03
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原标题:手脚怕冷就是阳虚?体质辨识,别轻易“对号入座”

中医治疗,讲究“因人而异”。即便同样的病症,对不同的人,也要采取不同的治法,这里头有一个关键点:体质。

中医体质学说认为,体质反映了机体在发病前的一种潜在趋势和对疾病的易感性。

日常养生保健,也要充分考虑体质因素,做针对性的调理。那么, 该如何辨别自己的体质呢?

指导专家:石磊(上海中医药大学附属曙光医院治未病中心)

一两个表现,不能断定体质

有些人会找到相关资料,对照不同体质的表现,对号入座。但体质不能仅仅凭借一两个身体外在表现就断定。

比如说,四肢不温、手脚怕冷,就判定阳虚体质。这未必准确。

因为这些表现亦可以出现在气虚血虚、长期缺乏运动、气郁体质的人身上。阳虚体质的判定需要更多的证据:小便清白、经常夜尿、大便稀溏并伴随阳虚舌脉等。

体质常是兼加的,不是单一的

即便有些人的多数症状,都对得上某一种体质的症状,也只能说,基本知道可能的体质属性倾向。

体质的表现,有主次之分,因而一个人具体的体质归属,也有主次之别。

中医将体质大体分为九种,但人有何止千千万?

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这九种体质并不能与每个人的体质完全吻合,绝大多数人有两种甚至更多的体质

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