男性正确的排尿姿势可减少前列腺疾病

　　核心提示：男人到了中年，难免会出现各种各样的前列腺问题。引起前列腺的原因很多，可能是性生活频繁；可能是泌尿系统病变；也可能是排尿姿势不正确造成。大家可能不敢相信排尿姿势也和前列腺有关，而正确的排尿姿势可以减少男性的前列腺负担。下面太原九龙泌尿外科医院为大家介绍男性正确的排尿姿势可减少前列腺疾病的发生：

　　男人到了中年，难免会出现各种各样的前列腺问题。引起前列腺的原因很多，可能是性生活频繁;可能是泌尿系统病变;也可能是排尿姿势不正确造成。大家可能不敢相信排尿姿势也和前列腺有关，而正确的排尿姿势可以减少男性的前列腺负担。下面太原九龙泌尿外科医院为大家介绍男性正确的排尿姿势可减少前列腺疾病的发生：

　　膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会膀胱的肌肉纤维，促使其发生癌变。

　　男科医生，不管有无尿意，人们都应增加排尿的次数，科学的做法是每小时排一次尿。

　　男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿感染。那么，如何才能将的尿液排净呢？有医生介绍了两个方法：

　　①排尿后，可用手指在与之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还对治疗慢性前列腺炎有一定的好处。

　　②平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。

　　对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3-5分钟，然后再坐下。

　　有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人体出现一系列的肌肉运动及其相关反射，能起到加速肠道废物排除、缩短粪便在肠道内停留时间、减少肠道对致癌物吸收的作用。另外，老年男性在晚上起夜小便时为避免出现排尿性晕厥，也应采取蹲位排尿。

　　太原九龙泌尿外科医院温馨提醒：因个人体质不同发生疾病的程度及症状不一，须遵循主治医生指导治疗佳。如有其它疑问可以点击在线咨询，与我院医生详细咨询与指导。

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　　“前列腺增生是所有男性都需正视的疾病，在进行治疗的过程中，医生不仅仅要有好技术的支持，更需要好医术的支撑。”王忠教授表示，将前列腺增生的规范化诊治方式推至全国各地将成为他一辈子引以为傲的事业，而为了推进这一事业，他也很愿意走遍全国各地。

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