冬天男性如何前列腺

　　入冬以来，许多前列腺疾病患者开始出现尿频、尿急甚至尿痛等症状，前列腺疾病患者的就诊率也不断增加。近日从郑州泌尿外科医院了解到，最近前列腺门诊中有此类症状的前列腺患者明显增多，占泌尿外科日常门诊的40%。

　　郑州泌尿外科医院前列腺分型诊疗中心张理军主任指出：前列腺疾病严重着男性朋友的健康，而且患有前列腺增生的中老年人，冬季病情极易恶化，重者可引发急性尿潴留，肾盂积水，诱发尿毒症而危及生命。

　　随着冬季的来临，前列腺及其并发症呈现高发趋势。许多前列腺疾病患者久违的尿频、尿急又找上门来，前列腺疾病门诊患者也剧增。

　　张主任说，冬季是前列腺疾病的高发季节，近期前列腺疾病门诊量增长了40%，同时ED患者也呈现一个增多的趋势。这和冬季性生活气温低、不注意局部保暖有关。据统计，六成前列腺疾病患者在冬季病情加重或反复发作。

　　很多人认为“天冷小便多”是一种正常现象，但如果尿频、尿急症状重，就可能是前列腺疾病。

　　张主任解释说，寒冷天气容易刺激膀胱，加之出汗减少，所以冬天小便自然多。而最近中老年前列腺疾病患者，尤其是前列腺增生病人增多，除了是受寒冷刺激外，与平时人们的饮酒多、饮食不当等有一定的关系。比如在夏天泌尿科门诊以肾结石病人居多，而到了冬天，前列腺患者很可能要占半壁江山，这与季节变化有一定的关系。

　　张主任还指出，寒冷天气使得交感神经的兴奋性增强，让前列腺地发生腺体收缩，加重前列腺液淤积。

　　因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和休整的时间。

　　男性的伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。因此，是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　虽然现在已步入温暖的冬季，但早晚温度较低，因此应该注意防寒保暖，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状反复或加重。

　　男性朋友可以在临睡以前做按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　男科专家提醒男性朋友以上预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。另外，还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生症状。生活要规律，劳逸结合。坐的时间不宜太长，以免影响阴部的血液循环；骑车的时间也不能过长；夫妻生活要有规律。