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雨水时节重在护脾脏!常食一物巧养生

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  • 2020-02-19
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雨水是二十四节气中的第二个节气,是反映雨量变化的节令。雨水以后,我国大部分地区将停止降雪,开始下雨。《月令七十二候集解》中说:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”所以从雨水时节开始,天气将渐渐回暖,气温有所升高,同时降雨会渐渐增多。

中医认为肝主生发,故春季肝气旺盛,肝木易克脾土,故春季养生不当容易损伤脾脏,从而导致脾胃功能的下降。同时在雨水节气之后,降雨会有所增多,寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋,难以去除,故雨水前后应当着重养护脾脏。

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