拥有健康就等于财富康爸爸教你体恤男性生活

　　现代社会虽然向前发展进步了，可似乎人的身体状况却变的越来越差，从而导致身体出现多种问题，尤其是不孕不育问题十分常见。说到不孕不育，很多人都认为是女人的事情，其实不然！生活中大多数的男性肩扛家庭事业的双重重担，经常会有各种加班、熬夜、应酬等不良生活惯，从而导致一系列的健康问题，男性不孕不育就是其中比较常见的病症。当然，引发男性不孕不育的因素有很多，但在康爸爸看来，一般不外乎以下几种。

　　引起男性不孕不育的第一个原因便是疾病因素，比如前列腺炎就会导精症、无精症，进而影响生育能力，甚至会导致不育症的发病。所以，男性要经常到医院做相关检查，了解不育的具体原因，对症治疗才能改善不育症状。

　　缺乏锻炼、久坐不活动也会导致男人不孕不育，特别是久坐不活动对前列腺的损伤非常大，容易导致精子质量低下，会诱发死精症出现。所以，男性平时要抽出时间锻炼身体，尽量改掉久坐不活动的习惯。

　　目前，越来越多的健康专家都认为：男性因为经常加班加点压力大，导致自身抵抗力下降，出现内分泌失调的现象，影响了男性前列腺的健康，从而导致性功能障碍、精子质量差等问题。所以，作为男性为了预防不孕不育症的出现，还要善于及时缓解自己紧张抑郁的情绪，注意心态的调整。

　　由于烟酒会影响到男人精子质量，所以男性还要尽量戒除烟酒等不良嗜好，养成良好的生活习惯。除此之外，在饮食方面更要注意均衡营养不挑食，尽量多增加各类营养的摄入量，男性平时多吃锌元素含量高的食物，可以提高提高精子质量

　　这里男性在正式备孕之前，最好到医院进行一次全面的身体检查，看看自己的生殖系统是否健康，一旦有问题，便可以及时的采取针对性的调理与治疗，等到身体达到健康备孕的要求之后再备孕。

　　前面说过，男性平时要多吃锌元素含量高的食物，可以提高精子的质量。生活中锌元素含量高的食物有山药、何首乌、腰果、鲍鱼、泥鳅鱼、贝及海藻类食物等，部分深海鱼类对精子有好处，能提高男人的生育质量，男性适当多吃。不过，考虑到人们怀孕心切的心情，适当的增加专用营养食品的摄入，比如康爸爸。

　　康爸爸能够修复男性受损的精子，从而提高精子的质量与活力。就和女性备孕多补充叶酸一样，男性在备孕时可以多服用康爸爸来调理身体，这样更利于优生优育。