了解男性不育的六区你身处几个雷池

　　，在炎热的夏季，不利于散热，长期的高温会导致生精异常，出现病变等情况，从而导致男性不育。

　　多吃有营养的食物，精子的形成会消耗男性大量的营养和能量，这些跟不上，精子的质量就会大幅下降，影响生育，所以要营养均衡，补充足够的营养，多吃蔬菜和瘦肉，水果等。

　　过度疲劳会影响男人性功能及生精，所以适当的进行休息，拥有足够的睡眠才能精子活力。

　　讲究卫生不知是女人的事情，对男人而言同样重要。常洗澡清理个人卫生，做好生殖器官卫生工作，有助于防止疾病。