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三大症状警惕乳腺增生!如何预防乳腺增生?

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  • 2021-04-13
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原标题:三大症状警惕乳腺增生!如何预防乳腺增生?

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很多女性在体检时会检查出乳腺增生,发现乳腺增生,需要治疗吗?

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什么是乳腺增生?

正常成年女性的乳房触感柔软,深触可有模糊的颗粒感,但整体质地均匀一致,没有包块或硬结等异物感。而乳腺增生用专业医学术语解释就是乳腺末端导管扩张,乳腺上皮或纤维组织不断增生,导致乳腺纤维化,出现乳房肿块、乳房胀痛等表现。

乳腺增生有 生理性和病理性之分。

生理性乳腺增生通常会随着月经周期的到来、激素水平的提高而变化。一部分女性表现为经期乳房胀痛,月经结束后症状自行消失。

病理性乳腺增生与长期的内分泌失调、雌孕激素水平紊乱有关。

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乳腺增生有哪些症状?

乳房肿块, 可表现为单个或多个肿块,伴有触痛,一般在经期前增大,经期结束后缩小。

乳房胀痛、刺痛或隐痛,也可表现为乳头刺痛或触痛,可从乳房牵扯涉及腋下、肩背。疼痛通常受月经周期变化影响,经期前加重,经期后减轻或消失。

乳头溢液,多表现为挤压后出现少量乳白、无色或淡黄色澄清浆液。需要注意的是乳头溢液并不都因为乳腺增生,如果出现血性或咖啡色溢液要警惕其他疾病。

由于乳腺良性或恶性疾病也会出现乳房肿块和疼痛,仅凭简单的观察难以鉴别,若出现症状应及时就医。

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出现乳腺增生该怎么办?

一般情况下,乳腺增生不需要手术,可采用中药、维生素、激素类药物调理。轻度乳腺增生可通过规范饮食起居自行调理。重度增生应及时就医,进行综合的检查和诊治。乳腺结节增生明显的患者可行中药调理。

孕期乳腺增生是正常的生理现象,可适当热敷按摩,并定期复查双侧乳腺B超。产后女性应学会科学哺乳,注意局部卫生,预防乳腺炎,同时应适当按摩,维持乳房内良好的血液循环。

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如何预防乳腺增生?

乳腺增生与过度劳累、长期熬夜、心理负担重、精神压力大等情志因素关系密切。

减轻压力,疏解烦恼,肯定并接受自己的不良情绪,寻找合适的发泄途径。

适当的锻炼、保证充足的睡眠,可以促进内分泌平衡。

合理的饮食,少食油炸食品、脂肪含量高的肉类以及辛辣刺激的食物,戒烟戒酒。

有生育需求的女性产后尽量亲自哺乳。妊娠、哺乳能使孕激素分泌充足,有效保护、修复乳腺,不易出现增生。

避免使用富含雌激素的药物、补品、化妆品,不滥用避孕药。

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内容来源: 人民卫生出版社出版《健康中国人行动手册》

主 编:蒋作君

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