青少年假性近视不及时矫正会发展成近视

　　一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。哈医大四院视光学门诊主任郑玲教授提醒，假性近视如果不及时进行矫治，就会发展成近视。

　　郑玲教授说，假性近视是相对于近视而言的。从表面上看，假性近视也是看远模糊，看近清楚，散瞳验光检查时有相应的屈光度改变。那么，为什么看远处也不清楚呢？这是由于经常不正确的用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶状体也随之处于变厚的状态。这样平行光线进入眼内，经过变厚的晶状体屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚了。这个时期由于眼球还没有变长，如果能够适当地休息和治疗，注意用眼卫生，合理使用眼睛，还有希望恢复正常视力，所以叫假性近视。如果在假性近视阶段不及时纠正和治疗，久而久之就会发展成近视。

　　郑玲教授，必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。看书时间不宜过久。写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗的光线下看书、写字，减轻学生负担，课间10分钟休息，减轻视力疲劳。积极开展体育锻炼学生每天有一小时体育活动。学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。

　　看电视时要注意电视机高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于视力;在持续看电视1～1.5小时后，要有一个短时间的休息眼睛;应多吃些含维生素较丰富的食物，以及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。

　　积极矫治和防止加深发展。如果已发生近视，要到专业眼科医院去做医学验光，配戴适宜的眼镜。