吃多少都不胖的人都该欢喜和被羡慕？有两种情况应该要当心！

原标题：吃多少都不胖的人都该欢喜和被羡慕？有两种情况应该要当心！

提示：

美食的诱惑着实难以抵挡，所以“吃多少都不胖”，一直以来都是很多人梦寐以求的境界。在现实生活中，也确实有这种情况，让很多人都羡慕的是，同样进食食物，吃得多还不会胖的那群人。那么，吃多少都不胖是该欢喜是该忧？

其实，吃不胖并非

都如我们所想象的那样

任何时候任何情况下

都是一件美好的事

长时间进食还不会肥胖

要注意很可能

身体疾病原因在“作祟”

天生吃不胖者确实该欢喜

在这个追求骨感美的时代，天生吃不胖者总是招来很多人的羡慕。很多人喝水都长肉，总是陷入越减越胖的恶性循环，烦恼得很，当看到那些不管吃什么或怎么吃都不会长肉的人就羡慕得不得了，觉得他们可以美食与瘦身兼具。

其实，每个人的胖瘦都是与遗传基因有着密切的关系的，如果是天生吃不胖的，就可能是遗传因素决定的。一般情况下，父母身材比较瘦的话，子女也比较难吃胖。

英国《自然》杂志网站曾刊登过一则报告，报告中称，哈佛大学和MIT的科学家们经过研究发现，人体有2个基因能够直接调节产热机制，它们分别是IRX5和IRX3，它们共同决定着摄入过度热量之后该消耗还是存储。在这2个基因里，只要有一个核苷酸出现差异，那么胖瘦差异就完全不同。

若基因中含有胞嘧啶，那就是胖基因，而若含有胸腺嘧啶，那就是瘦基因。因此，基因中含有胸腺嘧啶，无论怎么吃都很难吃胖，但含有胞嘧啶，就很容易吃胖。换言之， 含有瘦基因胸腺嘧啶的人可以不忌口而不发胖，而含有胖基因胞嘧啶的人甚至连喝水都长胖。

两因素导致吃不胖要当心

肠胃功能不好

很多人怎么吃也吃不胖，很有可能是脾胃虚弱所致。现代人生活压力大，加班熬夜、饮食不规律以及长期接触烟酒、吃重口味食物、高热量美食喝冰镇饮料，盐、糖油摄入过多，极易造成脾胃消化、运行、吸收能力弱，无法为机体转化气血，便会导致脾胃虚弱、气血不足。一般脾胃功能低下、气血不足的人就很容易消瘦，而且四肢无力。另外，怎么吃也吃不胖也有可能是小肠吸收功能不好。小肠的吸收功能不好，那么在吃了东西以后，它就没法完全吸收食物当中的营养，吃得再多，摄入的热量也很少，自然也就不会长胖了。

甲亢

甲亢即甲状腺功能亢进，当体内甲状腺激素过多，甲状腺又无法调节体内内分泌，患者会出现食欲大涨、失眠、消瘦、体温高、爱出汗，以及体重减少症状。和普通人相比，甲亢患者往往会出现异常的心情亢奋，遇事情容易失去理智。在体内甲状腺激素分泌过多后，还可能会降低体内总胆固醇，随着代谢引发饥饿素上升，不仅容易饥饿，还与平常状态相反，造成较大的体重波动，虽进食较多，但体重并不会上升。符合这种情况的人，不光要观察日常生活中的状态，还要注意检测体重，一旦发现体重值在短时间内下降5%-10%，要高度警惕。

所以，最后总结一下：

●天生吃不胖者是由遗传基因决定的，那确实该欢喜。

●但由脾胃功能不好或甲亢所致的吃不胖者可要当心，最好及时就医。

●保持合理体重有益于健康，基因无法改变，但不要“坐以待毙”，“我的身材我做主”，通过规律运动、适度控食等手段，使体重稳定保持在正常范围内，完全可以办到，而且并不难。

（邴志峰，据医药养生保健报）