春季胃肠不好 饮食保健有学问

　　春天里，欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就很重要。那么，肠胃不好的人要怎么进行饮食调养呢？下面就一起来了解一下吧！

　　少吃油炸、腌制的食物，这类食物不但不容易被肠胃所消化吸收，还会诱发大家患上高血脂、脂肪肝等疾病。这类食物最好少吃为妙。

　　少吃刺激肠胃的食物，吃一些辛辣的食物，会造成对胃黏膜的刺激，诱发腹泻、急性肠胃炎的发生，不利于对肠胃的保健。

　　做到饮食有规律，饮食上要做到按时吃饭，这样符合人体生物钟，对肠胃有益。早餐要吃好、中餐要吃饱、晚餐要吃少。

　　多吃富含维生素C的食物，维生素C可以增强胃部的抵抗力和免疫力，大家应多吃富含维生素C的食物。

　　总之，一年之计在于春，春天保持良好的食欲和胃肠道功能状态，可以为一年的成功奠定最佳的体质和基础，和小味一起每天做一遍肠胃运动吧；

　　2016年4月至2017年7月间，石某某销售假证书涉案金额达人民币25万元，石某某从中获利5万元左右。

　　有一个小男孩，仅七岁，像他那么大的孩子养宠物都是养小猫或者养小鱼等，而他却养了一条超级巨大的非洲岩蟒。