为什么我们的皮肤需要「抗氧化」？

原标题：为什么我们的皮肤需要「抗氧化」？

要说当代护肤界的最热关键词，「抗氧化」肯定算得上是其中一个。

究竟什么是抗氧化？为什么需要抗氧化？这里就不得不先了解一下「自由基」。

「自由基」是氧化反应中不可避免的产物，当它数量过多时，它们就会攻击健康的细胞，使得原本稳定的细胞受到一定损伤。

过量自由基会损坏细胞和 DNA

当然，我们人体本身具备清除自由基的抗氧化系统。

但是，嗜酒、熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，或者环境污染、紫外线、每天面对电脑手机、工作生活压力大等都会加速自由基的产生，可以说是防不胜防。

当这个系统忙不过来时，胶原蛋白受损、细胞受损这些问题就会接二连三地出现。

所以，我们要 抗氧化绝不是抗空气中的氧气，而是要对抗多余的自由基。

而我们的皮肤，每天都在接触外界环境的各种「攻击」，无时不刻都在产生着自由基。

一旦皮肤表面的自由基过剩，肤色暗沉、松弛变垮、皱纹加剧等问题就会接踵而至，严重的甚至会病变。

就像是暴露在空气中的苹果一样变黄变干

想要避免这些皮肤问题，就得学会高效抗氧化！

从问题根源出发，抗氧化的有效解决方案有两种： 阻止多余自由基产生和借助抗氧化物质消除多余自由基。

除了要做好防晒，养成良好的生活习惯，适当放松心情（在这点上，熬夜党、社畜们可以找佛系青年们取取经）......来预防过量自由基之外，借助「外援」