钙含量是牛奶的 3 倍！营养蔬菜大推荐
俗话说得好：生活就要五「菜」缤纷！
蔬菜不仅有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦～
钙含量比牛奶还高；
维 C 比柑橘还丰富；
- 纤维素比香蕉还多 ……
钙含量比牛奶还高；
维 C 比柑橘还丰富；
想知道这些都是什么蔬菜吗？来，往下看！
维生素 A 丰富
（比胡萝卜还多）
西兰花
维 A 含量 ≈
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- 标签：拉肚子吃什么药
- 编辑：王丽
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