3种常见的男人补肾食物 你最爱哪种

　　对于男人来说，补肾常重要的，那么你知道男人最喜欢的补肾食物有哪些呢？下面跟随小编一起来看看吧。

　　大多数的男人在生活中都有补肾的需求，药物补肾对身体存在着一定的副作用，所以大多数的男性对于食疗补肾很是青睐，但是大家在选择这种补肾方法的时候，也要注意选择适当的食物。那么，哪些食物的补肾效果好呢？常见的有驴肉、泥鳅、狗肉。

　　俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”，由此可见，大家对驴肉的认同是如此的高。而且现在驴肉已成为了许多地方的传统食品和名吃，大家如此喜爱驴肉并不仅因为它口感好，更重要的是它营养高，功效好。

　　解析：驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神、去烦功效。治远年劳损。煮汁空心饮，疗痔引虫。驴肾，味甘性温，有益肾、强筋壮骨功效。

　　经常食用泥鳅确实可以滋补强身，而且泥鳅相比之下脂肪含量较少，对于具有高血糖、高血压、高血脂的人来说，泥鳅无非是最健康的选择。

　　解析：泥鳅味甘，性平；有补中益气、补肾、利水解毒的功效；但泥鳅在食用时也需要了解其禁忌，泥鳅不能与狗肉同食，阴虚火盛者忌食。此外，如果食用一定要选新鲜活泥鳅煮食效果才会更佳。

　　提起吃狗肉，很多人认为这是很的一件事情，而且现在全社会都在呼吁不要猎杀狗，但是有一些人为了尝尝鲜，也看个新鲜，于是就有了那狗屠宰场上一幕幕不堪入目的画面，在此笔者提醒大家，狗肉，从我做起！

　　解析：狗肉有温补肾阳的作用，对于肾阳虚。狗肉虽好，但是作为人类，但凡有些和，都皆应该狗肉，绝不食用。

　　功效：经常按摩涌泉穴，可以使人肾精充足、耳聪目明、充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。