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“小时候胖点没关系”?“胖嘟嘟真可爱”?大人这样的观念太坑娃!

  • 来源:互联网
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  • 2021-01-14
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原标题:“小时候胖点没关系”?“胖嘟嘟真可爱”?大人这样的观念太坑娃!

提示

不久前,某直播平台上“3岁宝宝做‘吃播’,被父母喂到70斤”的新闻,引起网友们的震惊,同时被网络主管部门迅速封杀。过度肥胖给儿童健康带来的危害,也成为人们关注的焦点。

在各地的儿科诊室,不少患儿因肥胖导致疾病住院,有些孩子症状的严重程度超乎想象。

11岁肥胖男孩患上了脑梗

一天,11岁的小威(化名)正宅在家里玩游戏,突然感到头晕、恶心,随后开始呕吐,并感到半侧肢体麻木。父母慌忙带他到当地医院就诊。磁共振检查结果发现,小威竟然发生了腔隙性脑梗!

焦急万分的父母带着小威赶到河南省人民医院治疗,儿科专家检查后发现,小威同时并发高血脂、高血压、重度脂肪肝以及糖尿病前期等一系列症状,而这一切症状的根源都是小威严重超标的体重。

身高只有140多厘米的小威,体重达70公斤。他的体重指数竟然达到了32(正常值应低于21)。原来,小威除了爱吃面食和肉类,尤其爱吃煎炸类等高热量食品,爱喝含糖饮料,几乎不喝白开水,平时运动量却非常少。从五六年前开始,他就开始出现肥胖状态,但家长却并不在意。天长日久,小威的肥胖导致代谢异常并引起了血管损伤,进而出现脑梗。

经过10余天的住院治疗,小威暂时康复出院。除了药物治疗外,医生还给他制定了运动、营养等处方,他需要长期按照处方进行减重训练,才能使身体各项指标达到同年龄段孩子应有的健康状态。

孩子胖不胖不能只靠“看”

小威是被肥胖“摧残”的孩子之一。目前,明确诊断为肥胖及相关并发症的“小胖墩”很常见。在河南省人民医院儿科三病区内分泌遗传代谢亚专科,因为肥胖产生并发症而住院治疗的孩子不在少数。像脂肪肝、糖尿病这些人们眼中的“中老年病”,越来越多地出现在孩子身上。

及早发现孩子肥胖症状,及时干预,对健康很重要。

那么,孩子到底胖到什么程度就认为是肥胖了呢?

首先,通过每年测量身高、体重,计算体重指数BMI。

体重指数(BMI)=体重(千克)÷身高(米) 2

通常,2-6岁的孩子,BMI要小于18,6-9岁应小于19,10-12岁应小于21,13-15岁应小于23,16-18岁应小于24。超过相应的数值,就属于肥胖了。

其次,定期测量腰围,判断是不是属于腹型肥胖。对于6岁以上儿童,理想的腰围/体重值应小于0.46。

再次,测量脂肪占总体重的比例。男孩和12岁以下女孩应该小于20%,12岁以上女孩小于25%。

儿时肥胖影响一生健康质量

很多家长认为,孩子小时候胖没关系,长大就好了。专家提醒,这是个很大的认识误区,预防肥胖必须从娃娃抓起。

肥胖不仅仅是身材不好看,还严重影响孩子身心健康。它会影响孩子生长发育,让女孩的青春期提前或发生多囊卵巢综合征,让男孩的性腺发育异常,令孩子成年后的身高偏矮,甚至会因呼吸困难而出现不同程度的缺氧,进而影响智力发育。

肥胖儿童易出现高血压、高血脂、糖代谢异常、睡眠呼吸暂停等一系列并发症,严重的可以发展为2型糖尿病,从而加速动脉硬化,使得成年后心脑血管病发病提前。

儿童期间肥胖的人在成年后更易出现肥胖,患并发症及死亡的概率比成年后发胖的人更高。

肥胖还会影响儿童的心理健康。如肥胖的孩子更多地表现出抑郁和自卑。因此孩子如果有肥胖问题,应尽早到正规医院检查,排除因内分泌或新陈代谢引起的病因,然后由医生及营养师指导,通过改善饮食、规律运动等,减轻体重,同时维持正常生长与发育。如果存在内分泌等相关疾病,还应进行有针对性的治疗。

需要注意的是,儿童身体还在快速生长发育,帮助孩子减肥不能走极端,不可过分限制饮食。同时,也不能盲目使用药物、针灸等方式为孩子减肥,以免影响生长发育。

(河南省人民医院-张晓华)

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