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【聚焦】14种被吹上天却没什么用的食物,别再当冤大头了!

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  • 2020-09-09
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原标题:【聚焦】14种被吹上天却没什么用的食物,别再当冤大头了!

来源:人民日报、中国医学论坛报、中国新闻网、中国健康食品网及网络等,图片源于网络,如有侵权,请联系删除。

01

蛋白粉:健康人根本不需要

这些年胖纸越来越多,而与此同时,瘦纸也永远吃不胖。瘦得皮包骨,一点也看不出血色。于是,有商家说了,应该补充蛋白质。然后,蛋白粉就开始买起来了。

实际上:

一罐400克的蛋白粉要卖两三百块。健康成人每天每公斤体重需要1克的蛋白质,这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。因此,正常饮食的健康人是不需要额外补充蛋白粉的。

02

葡萄籽:商家偷换概念

平时吐掉了的葡萄籽,也被商家大肆宣传为能抗癌、抗氧化、延缓衰老,各种“葡萄籽油”、“葡萄籽粉”也卖得火热。

实际上:

葡萄籽提取物抑制癌细胞的实验数据不少,但结论前提都写得很明确

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  • 编辑:王丽
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