脑梗死的四个误区，你都中招了吗？

原标题：脑梗死的四个误区，你都中招了吗？

脑梗死

是让很多人“闻之色变”的

一种 突发性疾病

不仅死亡率极高

还容易留下严重的后遗症

关于“脑梗死”

这些知识你一定要了解！

脑梗死是怎么发生的？

脑梗死和 动脉粥样硬化有很大关系。

当患者有动脉粥样硬化时，首先是血管内皮损伤，因为血管分成三层，最里层叫血管内皮，血管内皮损伤以后，血中的胆固醇还有很多白细胞，会从破口进到内皮下面。到内皮下面以后，白细胞就开始吞噬低密度脂蛋白，吞噬时间长了以后，在内膜下就会鼓出一个包，形成了动脉粥样硬化的斑块。随着时间的延长，斑块不断长大，就可能造成管腔狭窄。

另外有些病人的斑块脊部，是朝向血流的，当血流不断冲刷时，这地方可能突然破溃，破溃以后血小板就扑上来了，导致血管腔的完全闭塞，由于血管完全堵塞，就会导致血管支配区的脑组织死亡，我们就称之为脑梗死。

这些对脑梗死常见的认识误区

你中招了吗？

脑梗死是不可预防的。

实际上只要控制好一些危险因素，80%的患者可能不会变成脑梗或者心梗。

脑梗死不需要治疗，因为它治不好。

实际上如果患者发生脑梗死以后，赶快就医进行溶栓治疗，很有可能不会遗留非常重的功能障碍。

脑梗死只是老年人特有的病，年轻人不会得。

随着经济的发展，还有生活节奏的增快，我们可以看到不管是心血管疾病还是脑血管疾病，青年人、中年人患病的风险都明显增加，也就是说脑梗死不是老年人的特有疾病， 各年龄段都可能发生。

治疗脑梗死六个月就会好了。

脑梗死以后，脑细胞的死亡是不可逆的，它是终身无法恢复的。因此，得了脑梗死以后，医生会先为患者排查好危险因素，告诉病人和病人家属病因是什么，如何去预防，同时还需要积极的康复过程，通过康复把患者的残疾降到最小。

什么情况下容易引发脑梗死

不可控制的危险因素

1.年龄：随着年龄增加，动脉粥样硬化逐渐加重，这时候发病风险是增加的。

2.性别：男性和女性相比较，男性的发病率更高。

3.种族，家族史：如果家庭基因不好，天生就带有这种基因的人，发病率就要高。

可控制的危险因素

1.行为危险因素：比如吸烟、酗酒、肥胖、不健康饮食，运动量减少，这些都是可以控制的。

2.疾病：主要包括四个： 高血压、高血脂、糖尿病、心房颤动。

此外， 冠心病患者发生脑卒中的风险也很高。

脑梗死该如何预防

1

戒烟

戒烟不光是主动戒烟，同时还要避免被动吸烟。不管主动吸烟被动吸烟都会损伤血管内皮，一旦损伤，动脉粥样硬化的过程就已经开始启动。

2

控制体重

身体BMI指数应该小于24，如果超过30就属于肥胖，如果24到30之间叫超重。

3

合理饮食

通常营养专家都会建议我们，每天要至少吃五种以上的水果或者蔬菜，而且控制盐的摄入量，每天每人不超过6克。要多吃蔬菜和谷类。蛋、奶、肉、鱼 要适量吃。油、糖、盐要尽量少吃。

4

坚持锻炼

每天应该尽可能保证30分钟的运动锻炼，让肥胖的身体瘦下来。老年人可以快走或跳健身舞，或者游泳，这些都是很好的生活方式。