男人性冷淡多补充蛋白质

　　男人在意自己的身体健康是应该的，因为男人是家里的顶梁柱，必须要让自己的身体健康，但是男人还想让自己的性生活健康，生活中男性性冷淡的很多，那么除了补肾壮阳的食物外，助性的食物有什么呢?

　　生活中助性的食物有很多，都在男性饮食中

　　摄入充足的优质蛋白质。

　　蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸，它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成，如精氨酸是精子生成的重要配方，具有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆食品，尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸。优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。

　　应注意酶类的补充。

　　酶是一种在体内具有催化作用的特殊蛋白质，能促进人体的新陈代谢，对健康有益。如果体内缺乏酶类，可出现机能减退包括性机能减退，甚至丧失生育能力。酶存在于各类食物中，在烹调食物时应注意温度不宜过高，时间不宜过长，可用炸、烤、煎等烹调法，以免使酶受到破坏。

　　很多男人都有男性性冷淡的现象，大多数的男人都在为此补肾壮阳，生活中补肾壮阳的食物有很多，其实助性的食物也非常的多，以上的食物就是能让男人助性的食物，男人一定要珍惜

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