男人养生：防治早泄的好方法

　　早泄会让妻子泪流面前，也会让男性唉声叹气，并且早泄的发生让男性无法抬头，面对妻子。这是因为早泄的出现会让性爱一塌糊涂，而性爱就是夫妻交流的一种必要的方式，由此看来，早泄的发生给夫妻造成的影响是很大的，所以对于早泄要注意防治。下面介绍防治早泄的好方法。

　　其实对于防治早泄是很简单的事情，只要你做了，并且坚持了，早泄则就会离你远去的。

　　1、首先夫妻双方要掌握正确的性知识，一定要及时的了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。此外，还要加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　2、在性生活的时候，应该降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。也可以戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　3、在性爱中，性前戏是相当重要的，做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。此外，射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

 

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