清明节踏青健康准备需做好

　　清明节即将来临，一般上班族都会有一个三天的小长假，这时候很多男人都会选择去踏青，但是在欣赏春色的，享受踏青乐趣的时候，清明节踏青健康准备需做好，以免使自己受到一些伤害，这样就会得不偿失了。

　　清明节很多人都会选择去郊外，这时候由于树木、花草多，接触昆虫、花粉、植物、灰尘的机会增多，出现蚂蚁、蜂蛰伤及丘疹性荨麻疹等各种皮肤问题的几率增加。所以要想保护好自己，一定要做好健康准备，以免受伤。

　　1、日光性皮炎

　　春天就是阳光明媚的好世界，但是阳光中的紫外线增强，容易诱发日光性皮炎，表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状，也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等，其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。

　　健康准备：平时就发觉自己容易对日光过敏的人，清明外出时要做好预防措施，如涂防晒霜、打伞、戴宽檐帽等。还是要提醒，不了解的植物不要轻易触碰。

　　2、春季出游要防毒虫

　　A、刺毛虫，俗称八角毛或洋辣子。

　　生活在各种树木、草地上。刺毛虫爬到皮肤上，其毒汁进入皮肤，会引起皮肤损害。受害部位皮肤发出大量黄豆大的红色疹子，疹子中间有针头大水疱，患处皮肤有瘙痒、刺痛、灼热感。

　　如何应对：迅速用橡皮膏粘去患处的毒毛，然后涂搽炉甘石洗剂。