荔枝：击退男人的暗沉肌肤

　　健康我们每个人都需要，尤其是职场男人，男人拥有了健康的身体才会有成功的事业，幸福的家庭，所以滋补调养非常的重要，冬季是一个非常适合滋补调养的季节，那么你们知道滋补的食物有什么吗?

　　生活中滋补的食物有很多，给男人带来的好处也非常的多

　　荔枝：击退暗沉肌肤

　　荔枝含维生素A、B1、C，还含果胶、蛋白质以及铁、钙等多种元素。有加速毒素排除、使皮肤细嫩的功效。在干燥之秋，是排毒养颜的理想水果。但一定要注意，荔枝不能多吃，会加重虚火，在吃荔枝前可以喝一些盐水或者凉茶。

　　苹果：抗氧化最好

　　吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。苹果具有防辐射的作用，苹果的成熟需要大量的日照，能有效吸收阳光中的射线。

　　滋补调养很重要，很多人会选用保健品，但是保健品的价格很多人都不能接受，所以滋补的食物很重要，以上这些滋补的食物都会经常的出现在男人的饮食中，给男人带来的好处非常的多，所以男人一定要注意

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