鸽肉温补能补肾益气有效预防脱发

　　每个人都会有很多的目标，健康是大家共同的目标，男人很在乎自己的身体健康，所以男人维护健康需要的就是滋补调养，男人冬季滋补调养重要的就是补气，那么你们知道补气的食物有什么呢?

　　补气的食物——鸽肉补肝壮肾：

　　鸽 肉有益气补血、补肝壮肾、解毒生津等功效，对病后体弱、月经不调、头晕疲倦、记忆衰退有很好的补益治疗作用。鸽肉补气血的功效主要体现在润肤泽毛的功效 上。鸽骨内含有丰富的软骨素等成分，能改善皮肤细胞活力，改善血液循环，增强皮肤弹性，让面色变得红润。鸽肉中还含有丰富的泛酸，对脱发、少白头和毛发干 枯等有很好的功效。另外，相比于其他禽肉，鸽肉更易于吸收，适合脾胃虚弱的人。

　　补气的食物——兔肉补中益气：

　　兔肉被称为“荤中之素”，是非常好的“保健肉”、“美容肉”，能够补中益气，对脾胃虚弱、中气不足的人很适用。此外，兔肉含有丰富的卵磷脂，能保护血管壁，防止血栓形成，适合高血压、冠心病及脾胃虚弱型的糖尿病患者食用

　　生活中补气的食物有很多，以上就是能让男人补气的食物，给男人带来的好处非常的多，而且以上的食物经常的出现在男性饮食中，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜以上的食物

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