春季让男人健康健脾的几款美食

　　每个男人都非常的在乎自己的身体健康，我们知道春天是一个生机勃勃的季节，可以给我们带来很多温暖的阳光，也是能让你男人滋补调养的好季节，那么你们知道让男人健脾的食物有什么吗?

　　健脾的食物——淮山芡实煲笋壳鱼汤

　　材料：淮山、芡实各50克，笋壳鱼1斤，生姜3片。

　　煲法：笋壳鱼文火煎至微黄，加水及淮山、芡实，大火煲滚后慢火继续煲1小时。

　　功效：健脾益气去湿。

　　健脾的食物——芡实煲老鸭汤

　　材料：芡实100-120克，老鸭一只。

　　煲法：老鸭宰净，芡实放入鸭腹内，加水大火煲滚后，慢火继续煲两小时，加少许盐即可。

　　功效：滋阴养胃，健脾利水

　　生活中的食物有很多，能维护男人健康的食物有很多，让男人健脾的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在男性饮食中，是能让男人健康健脾的好食物，所以男人一定要珍惜

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