冬季健康的喝韭菜粥能补肾壮阳

　　不管是男人还是女人都非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道肾是男人非常重要的器官，补肾壮阳对男人来说非常的重要，那么你们知道壮阳的粥有什么呢?

　　壮阳的粥——锁阳羊肉粥

　　取锁阳20克，精羊肉250克，粳米60克，将锁阳用沙锅水煎取汁，入洗净切块的羊肉、粳米，一起煮粥，加盐少许，葱头2个，生姜3片，调味服食，每天一剂，早、晚各服一次，具有补肾阳、益精之功效，适用于肾阳不足，阳痿早泄、不孕，腰膝冷痛，夜尿频数、畏寒怕冷等症。

　　壮阳的粥——韭子粥

　　先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升，文火煮至米开粥稠即可。每日两次，温热食之。但阴虚火旺及平素阳亢者忌服用。

　　生活中壮阳的粥有很多，以上就是能让男人壮阳的粥，给男人带来的好处非常的多，而且这些食物里面含有的营养都非常的多，给男人带来的好处也非常的多，男人一定要珍惜

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