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有益男人壮阳的三种食物

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-03
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  补肾壮阳对男人来说是一件特别重要的事,电视关于壮阳的广告层出不穷,有的说的天花乱坠,神乎其神,让人目不暇接。事实上,壮阳这件事,没有那么麻烦,完全可以从餐桌上进行改善,下面就给大家介绍三种补肾的食物,对男人壮阳可以起到很好的作用。

  补肾的食物之一~鹌鹑

  鹌鹑俗话说“要吃飞禽,还数鹌鹑“。鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋,是很好的补品,有补益强壮作用。祖国医学认为,鹌鹑肉可“ 补五脏,益l精血,温肾助阳“男子经常食用鹌鹑可增强性l功能并增气力、壮筋骨。

  补肾的食物之二~鸡蛋

  鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性l生l活后恢复元气最好的“还原剂“。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜性l爱的美 满。而印度医生则建议,夫妻在过性l生l活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性l生l活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

  补肾的食物之三~鸽肉

  白鸽的繁殖力很强,性l欲极强,雌雄交l配很频繁,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺l盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它 具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很 高。以下食疗方对强精补肾有较好的果。

  (1)取白鸽肉半只,巴戟天 10克,淮山药 10克,枸杞子 10克,炖服,喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。

  (2)或取白鸽蛋 2个,枸杞子 10克,龙眼肉 5克,煲白鸽蛋服用,食用时 可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。

  鹌鹑,鸡蛋,鸽子肉,这三种补肾的食物,都是餐桌上出现的美食,鸡蛋做法多种多样,鹌鹑,鸽肉营养价值很高,不但营养价值高,而且可以给男人的身体带来很大的好处,有着补肾壮阳的功效,日常生活中可以经常食用。

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