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能让男人健康补肾的三种食物

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-03
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  现在肾虚的人群越来越多,不管是肾阴虚还是肾阳虚,常说“十人九虚”就是这个意思,所以补肾壮阳就非常的重要,尤其是对于男人,因为肾虚会给男人带来很多的不适感,阳痿,早泄,腰疼,出虚汗等等都有点肾虚的缘故,那么你们知道生活中补肾的食物有什么吗?

  生活中补肾的食物是非常的多的,而且味道也都是大家喜欢的,今天小编就给你介绍几种。

  板栗:板栗素有“千果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”,药王孙思邈称之为“肾果”。它对人体的滋补功能,可与人参、黄芪、当归等媲美,尤其适用于肾虚患者。对于腰膝酸软、食欲不振、小便频多、慢性腹泻等症,都有良好效果。

  狗肉:在常见肉类中,狗肉是温性较大的。具有补脾肾,壮肾阳的作用。还可以通血脉,暖腰膝,壮气力,治疗五劳七伤。冬季常食狗肉,能温经通阳,散寒除湿,治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,对阳痿早泄有显著效果;将熟附片、煨干姜,与狗肉同烧熟烂,具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。

  蚕蛹:蚕蛹属于暖性的补肾食物,具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能,适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能,是合成男性精子蛋白的重要原料;它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。

  肾虚会给我们的身体带来很大的危害,所以补肾壮阳非常的重要,以上就是能让我们健康补肾的食物,非常的常见,如果长期吃的话会有很好的效果,所以我们一定要为了自己的身体健康坚持吃这些补肾的食物,尤其是男人。

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