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秋天最适合男人补肾的食物

  • 来源:互联网
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  • 2014-12-03
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  每个男人都想得到伴侣对自己的肯定,而这种肯定不仅表现在其事业上的成功和对家庭的负责任,夫妻生活是否和谐也和这种肯定是有着重大关系的.所以,男人都很注重补肾壮阳,那么不妨在这个秋天试试一些补肾的食物吧.

  有些男性在青少年时期就会有遗精等症状,这对于以后的性生活也是有影响的,也可以尝试一些补肾的食物进行调理.

  壮阳的食物1 :牡蛎

  牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

  壮阳的食物2 :虾

  虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

  壮阳的食物3 :鸽肉

  白鸽的繁殖力很强,性欲极强,雌雄交配很频密,这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致,所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品,认为它具有 补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉,据测定白鸽蛋和白鸽肉一样,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,它的营养价值很高。以下食疗方 对强精补肾有较好的效果。

  (1)取白鸽肉半只,巴戟天10克,淮山药10克,枸杞子10克,炖服,喝汤食肉。或上药 配用乳鸽一只,若服后偏燥,也可用白木耳适量炖乳鸽,则补而不燥。

  (2)或取白鸽蛋2个,枸杞子10克,龙眼肉5克,煲白鸽蛋服用,食用时可加入少许冰糖,不喜吃甜者,可放入少许细盐调味,又可作引药入肾。

  男人最怕的是什么?一般来说,男性都怕别人说其没有男子汉气概.而男子汉气概和其的性能力也是息息相关的.大家都认为性能力和肾也是有一定关联的. 这也是为什么众多男性都很注重补肾的原因.所以,这个秋天,可以试试以上这些补肾的食物.

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