如何防止过度劳累造成死亡

　　如今社会挣钱不容易，无论你是否有份好的工作，你都要付出120%的心血，每天下班你有没有感觉到异常的疲惫，如何防止过度劳累造成的死亡呢?

　　防止过度劳累致死我们要做到下面这几点：

　　1.勤上卫生间

　　不要憋尿：人在憋尿时，全身处于高度紧张状态，胃肠和交感神经会发生暂时性紊乱，血压明显增高。所以工作时间在忙也不能不去如厕，否则易发生过度劳累致死。

　　不要憋大便：不及时、规律地排泄大便，大便中的水分就会被吸收。长此下去直肠的膨胀会停止唤起对大便的要求，形成便秘。