男性应该如何保持年轻的身体

　　男人一定要懂得让自己如何年轻，而要保持年轻有很多方法，如饮食，它能起到抗衰才的功效，同样也有毁掉健康的能力，所以我们要请注意一些饮食事项。

　　1、毁掉年轻 —— 腌制食品。

　　在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。

　　2、毁掉年轻 —— 烟雾。

　　当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。

　　3、毁掉年轻 —— 酒精饮料。

　　生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退、ED等;女子则会出现月经不调，停止排卵，性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。

　　4、毁掉年轻 —— 含铅食品。

　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显