男人喝咖啡应该注意哪些问题

 　　现代社会节奏越来越快，男人的工作、学习、生活往往较以前更加紧张，甚至需要常常通宵达旦、夜以继日地加班加点，身心很疲惫，困倦不已，而此时喝一杯浓郁香气的咖啡，不仅提神醒脑，而且口感极佳，真是解除疲劳佳品。而且，现在咖啡已经是一种时尚的饮品，亲朋好友邀约在一起，边品味美味的咖啡，边畅谈心中的情结。但是，喝咖啡应该适度。男人喝咖啡应该注意哪些问题呢?

　　据研究表明，咖啡中的咖啡因对体内缺少胰岛素的人有不良影响，特别是对2型糖尿病影响较大，也会导致产生2型糖尿病。对于胰岛素减少的人，尽量少喝咖啡。

　　平时具有吸烟习惯的人，如果一天喝三杯或更多咖啡，会大大增加患胰腺癌的可能性。咖啡因对人体正常细胞会产生不良影响，加速细胞老化，还会促进胰腺癌的形成。经常饮咖啡的人患此病的几率大大增加。

　　科学实验证明，日常生活中饮咖啡过量的人较易患膀胱癌。而在男性胃癌的患者中，不少是平时经常饮用咖啡的。

　　众所周知，咖啡中咖啡因有中枢神经刺激的作用，适量饮用可减轻疲劳、提神醒脑，促进记忆、智力，人体的感觉会暂时变得敏锐。但是，长期过量饮用咖啡因，可能会导致高血压。近年来，也有导致骨质疏松、心脏病等报道。

　　平时应该戒掉过量饮用咖啡的习惯，可以采取循序渐进的方式，每天适当减少一点，逐渐恢复到适当的饮用量即可。

　　现在咖啡越来越受到人们的欢迎，成为招待亲朋好友的佳品，咖啡馆也越开越多，特别是时尚的年轻人喜欢到咖啡馆觥筹交错，畅饮谈天聚会，我们要提醒喜好喝咖啡的朋友应该适当饮用咖啡，多饮无益，不要过多饮用。当然，咖啡并不是什么毒品，只要适度、适量地饮用，并无大碍。掌握恰当的保健常识，使喝咖啡喝出品味，喝出风采。