久坐的男人会更早进入更年期

　　更年期为什么提前？如今不论是男人还是女人，对于更年期的情况都较之以前有了更深的认识，从通常意义上来讲，男人进入更年期就表示男人到了定的衰老的年龄，这时候要对一些保健常识进行了解，而有些男人会提前进入更年期，这是一个很不好的现象，比如久坐的男人就容易提前。

　　久坐的男人更年期为什么提前呢?这可能也是许多男人所不知道的原因。如今的现代男性，由于比女性承担着更大的压力和社会责任，以致身体各项机能衰退得比女性更早，有些男性甚至在40岁左右就开始进入更年期。有专家指出，经常久坐不动的男性，更年期提前的程度可能更严重。

　　从有关的调查中发现，男人进入更年期的年龄越来越早，据调查，男性从30多岁开始，体内雄性激素水平逐步下降，到40岁左右就开始出现一些男性更年期症状，如失眠、情绪波动、性欲减退、性功能下降、容易疲劳等。

　　如今科技的发达，电脑、手机功能的全面，让众多男性可以一直坐在桌前就可以办公，因此坐在椅子上的男性越来越多，直接导致了男性健康的进一步恶化。久坐不动的男性，缺乏锻炼机会，不仅容易发胖，还会出现消化不良、缺乏活力、容易疲劳、反应迟钝等症状。

　　并且，男性往往面临着巨大的工作压力、不健康的生活习惯、不规律的饮食作息等，都会加速男性衰老的进程，导致男性更年期提前到来。

　　久坐会让男人的更年期提前，这不是一个夸张的说法，这是通过一些调查而得出的结论。因此，有关的男性专家建议大家，要离开桌前多运动一下，合理的运动不但可以延缓衰老，更可以让更年期推迟到来。因此，对于男人来说没有什么好方法，除了合理的饮食，就是需要男人有更多的运动来让身体更健康。

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