男人夏天缓解感冒的食物有什么

 　　在高温的情况下男人也是非常容易感冒的，我们知道，男人也非常的在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识，男人知道很多，所以感冒后我们也要进行食疗，那么你们知道缓解感冒的食物有什么吗?

　　缓解感冒的食物有很多，萝卜就是其中的一种，萝卜中的萝卜素对预防治疗感冒有独特作用，具体做法是把萝卜切碎，压出半茶萝卜汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，然后加入蜂蜜或是白糖，搅拌后冲入开水当饮料喝。

　　男人如果感冒了一定要少吃食盐，少吃食盐，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让期分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒，因此每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有好处。

　　男人感冒的时候如果喝点鸡汤会缓解症状的，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效，因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能明显增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有很好的作用。

　　让男人缓解感冒的食物有很多，很多人认为夏天不容易感冒，其实这是非常错误的，夏天的天气闷热，多雨也是非常容易感冒的，所以预防感冒的保健常识我们也要知道，缓解感冒的食物对我们来说也非常的重要。

　　推荐阅读：夏季天脾气大 如何预防心理中暑