男人千万不要盲目的控制饮食

　　每个人都需要一个健康的身体，男人对健康的追求是非常的高的，男人为了自己的身体健康知道了很多保健常识，我们知道男人要想维护好身体健康，就不要出现饮食的误区。

　　男人饮食的误区有很多，在饮食的时候一定要按照安全期是食物，有些食物虽然有较好的养生作用，但在某些时间段里却不宜食用。如食物本身处于危险期，或我们的身体处于和某种食物特质相冲突的阶段时，要格外加以注意。比如蜂蜜有滋阴润肺的作用，但要注意在农历七月时不要吃蜂蜜，这是因为大多数有毒植物都在农历七月开花，蜜蜂采集了有毒植物的花后，酿出的蜂蜜也会含毒。农历八九月份，正是秋冬养阴的补给期，应该多吃养阴润肺的食物。而生姜是辛辣食物，食用后易使人生秋燥，导致耗气伤神，所以最好不要吃。瓜类属于阴寒食物，吃多伤脾胃，因此秋天要少吃。

　　男人千万不要盲目的控制饮食，人所需要的营养物质和能量储备应全面而均衡，必须通过丰富的饮食提供。

　　男人盲目的吃蟹对身体也不利，秋季正是蟹肥时，这个季节的螃蟹个大、体肥、味美，而且进入秋季，螃蟹会爬到岸上极易捕捉。因此，秋季成为了吃蟹的最好时机。蟹虽好吃，但却有许多讲究。蟹要洗净，蟹体内有大量细菌和污泥，如果不处理干净，这些病菌和污泥中的寄生虫就可能带至体内，使美味蟹变成杀手蟹，对健康产生极为不利的影响。

　　生活中饮食的误区有很多，以上这些男人饮食的习惯都是饮食的误区，我们知道生活中健康的食物有很多，但是我们要健康的饮食，如果在饮食的过程中出现了错误的话对身体的健康也是非常的不利的。

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