揭秘：吃葡萄不吐葡萄皮才能抗癌

　　我们常常说吃葡萄不吐葡萄皮，其实很多人吃葡萄都习惯吐葡萄皮，认为葡萄皮口感不好，味道不好，其实，葡萄皮有很多好处，尤其是我们吃了之后还可以抗癌。那么葡萄皮的功效有哪些?今天的男人保健常识小编就来告诉各位，看看葡萄皮有什么神奇的作用。

　　在花生等70多种人类食用的植物中，多少不等地存在着白藜芦醇，而葡萄皮中的含量最高，达到50—100微克/克。美国芝加哥伊利诺伊学院的科研人员通过对这种物质进行反复试验，发现并确定了该物质具有极高的抗癌功效。他们对患有癌症的实验鼠投喂了18周这种物质，然后与患有皮肤癌而未投喂这种物质的实验鼠进行比较，发现吃了这种物质的实验鼠的癌细胞减少了68%—98%。一般来说，癌症的发生大致分为3个阶段，一是正常细胞的DNA受到损伤;二是细胞分裂加快，进入癌化过程;三是肿瘤恶化，开始转移。白藜芦醇对这3个阶段的癌症均有高效抑制作用。

　　另外，巴西里约热内卢联邦大学的科学家发现：紫葡萄皮中含有一种能够降低血压的黄酮类物质。黄酮类物质能促进血液中的高密度脂蛋白升高，从而降低血液中有害胆固醇的含量，防止动脉粥样硬化，保护心脏。有研究称，葡萄皮的颜色越深，其中的黄酮类物质含量越高。

　　葡萄皮中还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，可以补足现代人饮食中缺乏的营养。现在已经有人着手研究利用葡萄皮残渣作为添加料加工食品，以利用葡萄皮中所含的丰富的白藜芦醇、纤维素、黄酮等物质，治疗胆固醇过高、糖尿病等病症。

　　营养学家建议，吃葡萄只要在食用前充分洗净果皮，整颗入口，连皮带子一起吃，这样营养就会达到“百分百”。“吃葡萄不吐葡萄皮”不再是一句绕口令，而是一句科学饮食的良言。

　　葡萄皮的功效有哪些?以上就是小编总结的葡萄皮的几种功效。想不到葡萄皮还有这么大的作用，男性朋友们，以后记得吃葡萄不要吐葡萄皮了，但是前提是一定要把葡萄洗干净哦，另外可以再吃葡萄之前，把葡萄用盐水泡泡，可以杀菌消毒。

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