如何维护胃健康 珍惜养胃的食物

　　男人的健康非常的重要，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道胃是我们身体里非常重要的器官，在职场男人中胃病经常的见，那么你们知道养胃的水果有什么吗?

　　养胃的水果有很多，就在男性饮食中。

　　味甘、酸，性微温

　　金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃

　　此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。

　　味甘、酸，性平

　　橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果

　　此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

　　每个男人都非常的在乎自己的身体健康，所以保护好自己的胃非常的重要，因为胃可以帮助我们吸收很多我们需要的营养，以上就是养胃的食物，男人一定要知道。

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