肌肤和身体的健康都离不开水果

　　女人为什么总是去美容，因为每个女人都非常的在乎自己的肌肤健康，而且男人关注保健常识也是因为在乎自己的身体健康，生活中有很多健康的水果能维护身体健康，那么你们知道健康的水果有什么吗?

　　生活中健康的水果有很多，给男人带来的好处非常的多

　　柿子

　　柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

　　山楂

　　山楂味甘酸、微温，有散淤、消积、化痰、解毒、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功效。山楂营养丰富，维生素C和钙含量都很高，适合高血压、冠心病、糖尿病患者及儿童食用。小儿消化不良，可用炒麦芽山楂饮，生山楂20克，去核切片，同10克炒麦芽共用开水浸泡，随量饮用。山楂味酸，故胃出血、胃酸过多的人忌食;山楂可促进宫缩，孕妇禁食。

　　每个女人都很在意自己的肌肤健康，每个男人都非常的在乎自己的身体健康，其实以上这些健康的水果不光能维护身体健康，对肌肤的健康也有很大的帮助，我们一定要珍惜

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